Beckenbodentraining als Hilfe für den Alltag

Als Grundlage für eine gute Körperhaltung und eine optimale Blasenfunktion

Alle, die die Gelegenheit nutzen wollen, sich mit der Problematiok der Blase (Inkontinenz, Reizblase, Blasensenkung) auseinander zu setzen, sind herzlich eingeladen.

In den Kursen erhalten Sie Einblick

• in die Anatomie und Physiologie
• lernen etwas über die Funktionen und Aufgaben des Beckenbodens
• schulen Ihre Wahrnehmung für den Beckenboden
• üben praktisch, trainieren unter Anleitung
• bekommen Tipps für den Alltag und
• studieren Ihr eigenes Heimprogramm ein      

Die Kurse werden in Blöcken zu 6 Lektionen à 1 Stunde durchgeführt.